复盘时间方面，熟练的话估计 1 小时左右，不熟练的预计三四个小时起步，甚至可能到深夜都没有完成复盘，这都是正常的。我在这里要说一下我的经验，我刚开始进行系统性复盘，用了四个多小时，

第一周复盘差点崩溃，第二周每天都在想放弃，第三周时间开始变短了，第四周一些不熟悉的股票开始熟悉了，神奇的一幕发生在，坚持复盘三个月之后，你们想知道这个神奇的地方是什么吗？

有的人可能 只用了一个小时就复盘结束了，那很厉害，但是这不是重点，我希望大家能坚持下来，因为，第一周、第二周、第一个月、第二个月，每个时间都会有人无法持续坚持，甚至放弃复盘。可是，如果你真的想在股市有作为，你就告诉自己，坚持复盘三个月，一定会有奇迹，因为只有坚持下来的人才会懂！去干吧！

接下来讲解：异动复盘、消息复盘、公告复盘、交易笔记复盘、研报排查。

【异动复盘】虽然没有涨停或跌停，但是对于复盘高手，必须要复盘一下股票：

振幅前十名的股票、换手率前十名的股票、成交量前十名的股票、成交金额前十名的股票，研究异动原因

，把看好的票放入自选。（如下图，这是历史某一天换手率前十股票复盘）

【传闻复盘】就是针对市场上每一个传闻，都要查清楚他的原因，看看传闻是真还是假，特别注意的是，如果传闻是假的，不要觉得就万事大吉，有些假的传闻比真的传闻对市场价格影响还大，关键是要分析清楚传闻有可能对市场产生什么影响。（慢慢体会，看多了就懂了）

【消息面复盘】复盘的时间在晚上 8 点~10 点，这段时间，市场仍会发生一些新鲜事，包括政策消息、行业新闻、外围市场涨跌都要关注，现在每一个股民都会在手机安装有类似股票资讯快报的APP，要时刻关注市场最新消息。（）

【公告复盘】是整套个股复盘系统里最后的复盘流程，不用花太多精力去研究，公告的数据，手机软件里都有。

【笔记复盘】好记性不如烂笔头，看盘的时候用最传统的纸和笔记录：看盘的想法和思考，个股止盈止损、开仓记录，盘中板块、个股异动情况，在晚上复盘的时候，哪些重要的盘面变化遗漏了，做一个简单回顾，养成做笔记的好习惯，会对整个复盘系统中遗漏的问题给予回补，即使当晚不复盘，每周每月翻看之前的复盘笔记历史记录，也是一种学习和进步。

上图是一个学生做笔记复盘的内容，包括当天交易情况，自己的新的体会，关注的股票池等等。大家以后做交易也可以把自己的交易过程，盘中思考记录下来。

以上步骤全部完成之后，你基本可以挑出几只心仪股票了，然后加上你在持仓的股票。你要全部放入自选股中，自选的标的不要太多，每天选出 10 支即可，挑选的越少，说明你复盘越成功，什么样的股票明天要关注，心中早已有数。

【研报排查】心仪股票选好之后，把选出的心仪个股，拿到财经网站或者手机 APP 的研报产品里查询，要了解一下作为卖方机构的券商，对你的心仪股票是怎样评价的。

关于《如何系统性复盘》的内容，到此结束了，对于如何复盘，有没有一个整体的框架呢？学会了复盘只是第一步，未来最难的是坚持！坚持！坚持！我的经验告诉我，复盘是最简单最粗暴的进步方式，很多高手每天都依然花费大量时间在复盘，你有什么理由偷懒？就像那句鸡汤说的：

哪有什么岁月静好，不过是有人私下里负重前行！

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